Bệnh tiểu đường lây qua những đường nào ?

Bệnh tiểu đường lây qua những đường nào ?

Chào bác sĩ,

Em là sinh viên thuê nhà sống chung với nhiều bạn khác trong đó có người bị mắc bệnh tiểu đường. Em rất lo lắng sợ mình bị lây căn bệnh này, xin bác sĩ cho em biết bệnh lây qua những đường nào để em còn phòng ngừa ạ? Em cảm ơn.

(T. H, Hà Nội)

Chào em,

Rất thông cảm với những lo lắng của em nhưng em có thể yên tâm vì tiểu đường là một dạng bệnh rối loạn chuyển hóa các chất glucid, lipid và protid do nguyên nhân thiếu insulin, nó không phải là bệnh truyền nhiễm vì thế sẽ không thể lây từ người này sang người khác được.

Nhiều người thắc mắc rằng, tại sao nói bệnh tiểu đường không lây nhưng những người sống trong cùng 1 gia đình thường bị tiểu đường giống nhau. Thực tế, nguyên nhân của hiện tượng này là do những thành viên trong gia đình có chung 1 chế độ dinh dưỡng như nhau nên mắc bệnh giống nhau. Bởi tiểu đường tuýp 2 chiếm đến 90% người bệnh và hình thành do những thói xấu trong sinh hoạt như ăn quá nhiều chất béo, ăn đồ ngọt nhiều, ngồi nhiều, lười vận động….

Bệnh tiểu đường lây qua những đường nào ?
Bệnh tiểu đường lây qua những đường nào ?

Mặc dù không lây nhiễm song tiểu đường lại có tính di truyền từ đời trước sang đời sau. Cụ thể là nếu cả bố lẫn mẹ đều mắc tiều đường thì có đến hơn 70% đời con cũng mắc bệnh. Nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh thì khoảng 20% đời con cũng sẽ mắc bệnh.

Cho đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường bởi tiểu đường loại 1 chỉ có cách tiêm insulin từ bên ngoài vào, tiểu đường tuýp 2 có thể chữa được nhưng đòi hỏi người bệnh kiên trì, tuân thủ đúng lịch trình điều trị của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập.

Một số cách giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường

Thay những món chiên xào nhiều dầu mỡ bằng cách nướng chúng lên
Thay những món chiên xào nhiều dầu mỡ bằng cách nướng chúng lên
  • Ăn ít những món chiên xào nhiều dầu mỡ.
  • Không ăn đồ ăn nhanh hay những món ăn vặt như nack…
  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
  • Không ăn những loại quả quá ngọt như táo, lê, thay vào đó bổ sung cam, chanh…
  • Đi bộ rất tốt cho người tiểu đường. Mỗi ngày đi bộ tối thiểu 30 phút, đi nhiều hơn sau những bữa ăn có đồ chiên, rán.
  • Kiểm tra đường huyết thường xuyên.
  • Nước ép mướp đắng dùng mỗi ngày 1 cốc có tác dụng ổn định đường huyết.
  • Tuyệt đối không dùng bia rượu hay đồ uống có ga.
  • Kiểm tra mắt và bàn chân mỗi ngày, cẩn thận biến chứng tiểu đường ở hai bộ phận này.
  • Luôn giữ thái độ tích cực, lạc quan với cuộc sống.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*